发布: 2016.12.09

近来，雾霾天气频繁出现，呼吸问题困扰着近半数国人。PM2.5不仅会直接进入支气管，侵袭呼吸系统，引发感冒、哮喘、鼻炎、支气管炎、中耳炎、肺炎等疾病，其携带的病毒还能进入人体血液，引发心脑血管疾病。

专家提醒，对于雾霾的伤害，最重要的还是做好预防工作，尤其是对于免疫力较低的中老年人、儿童、孕妇等，在雾霾天尽量避免外出，不要开窗通风；外出佩戴可防霾的口罩；回家后注意洗脸、清洗鼻腔等。清洗鼻腔时，可以试试用市售的木糖醇喷鼻剂或自制木糖醇水溶液喷鼻，能起到很好的清洁鼻腔，去除有害菌、污染物，舒缓保温鼻腔等作用。

木糖醇作为防霾助手主要得益于其独特的清菌抑菌功效。上世纪八十年代，科学家发现，木糖醇可抑制口腔及鼻粘膜细菌的繁殖和酸的产生，从而对抑制雾霾天气中存在的链球菌及产气链球菌等有害菌在体内的生长有一定作用，而这两种菌是造成上呼吸道感染的主要病因。

之后，芬兰、美国与欧洲的其他国家，纷纷进行了木糖醇对上呼吸道感染的抗菌消炎作用的研究，试验证明，采用口服含木糖醇的口香糖或喷雾含有木糖醇的喷鼻液，或使用含木糖醇的牙膏，可以有效地防止中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎及其他上呼吸道感染引起的疾病。

美国专家认为，木糖醇是细菌的天敌之一，由于它没有依赖性，不存在抗药性，可以代替抗生素，作为预防与治疗上呼吸道感染的重要措施。美国Xlear公司采用木糖醇制成一种洗鼻液，成分只含有木糖醇、纯水与生理盐水三种，，专门用于缓解与防治由于鼻孔污染、过敏原或其他感染造成的鼻腔感染。由于全是由天然物质制成的喷鼻剂，不含有药物成分，过量使用也不会加剧鼻炎，更不会上隐，产生耐药性。

TeroKontiokari团队研究发现，用5%浓度的木糖醇溶液喷服鼻腔，上呼吸道表面细胞黏附的肺炎链球菌数量减少68%。因此，到诊所买一个小喷壶，装入5%的蜜福堂木糖醇溶液，每天喷洗鼻腔，可有效减少粘附在上呼吸道的致病菌数量。同时每天用木糖醇溶液进行漱口，可减少口腔中的细菌。通过这两步就会使上呼吸道感染的概率大大降低，从而减少对抗生素的依赖。

Marjo Renko等做的试验表明，木糖醇可以提高机体中性粒细胞的激活百分数和呼吸爆发强度。中性粒细胞作为比例最多的白细胞，是机体免疫最后一道屏障的主力。在木糖醇的作用下，其吞噬病原体的功能更加强大，从而提高机体免疫力，避免婴幼儿、中老年人等体弱多病者发生上呼吸道感染症状。